المقالات

المتابعه مع خوله 🩵احس المتابعه ساعدتني اشوف مشاعري اكثر، ساعدتني افهم ان المواقف لها سبب و ان لما يصير الشي ويجيني شعور بعده احاول افهم ليه حسيت بهالشعور. بس احس

في حياتك اليومية تتعامل مع قائمة لا تنتهي من المهام، و في أمور كثيرة عالقة تنتظر منك المبادرة لانهائها، ممكن تكون أمور صغيرة لكنها  مع الوقت و بدون ما تحس

من اسهل السلوكيات في الحياة على الشخص التركيز على الآخرين وتتبع خطواتهم، و أخطائهم، وهفواتهم وانتقادهم، ووضع نفسه في دور  القاضي على حياة الآخرين. و غالبا  صعب عليه انتقاد نفسه

فهم الذات و التشافي علاقة طردية، لانك اذا بديت برحلة فهم الذات بتوصل للأمور اللي تحتاج تتشافى منها، اما اذا بديت برحلة التشافي بتتعمق في فهم ذاتك لأنك بتواجه نفسك،

افكارك مبعثرة؟ معلوماتك كثيرة؟ تحس انك في صراع مع التركيز؟ تقول انا الحين بركز و بنجز، لكن الأفكار تتدافع في عقلك مره وحدة كأنها في سباق، تشتتك وتجّرك بعيد عن

مثل أي شخص ثاني في هذه الحياة، ممكن تلاقي نفسك أمام موقف اول مره يمر عليك وتحس انه اكبر منك، او موقف يحيرك وما تعرف تتعامل معاه، او موقف ما