التسجيل مغلق حاليًا

تحدّي 14 يوم إلى التشافي

تجد نفسك في ألم مفاجئ كلما كنت في فرحة؟ الحياة رتيبه ومالها معنى؟ مرت سنين وانت عالق في روتين بلا نمو؟ ابدأ باستشعار حياتك بالتشافي من الآلام التي لا تعرف مصدرها في ١٤ يوم فقط.

14 يوم تفصل بينك وبين حياة جديدة

هل ترغب بأن تجد قوّة الإرادة للتغير، تتوقف عن التعايش مع المعطيات الغير المرضية لك وتبدأ بتصميم حياتك المثالية بنفسك، تسلّح نفسك في رحلة الحياة بالأدوات اللازمة للتعامل مع أي صدمة أو مشكلة مستقبلية.

ابدأ اليوم مع تحدي ١٤ يوم والذي يتطلّب منك ساعة فقط يومياً. سارع بالتشافي فمشاعر الالم اللي تمر بتتحول إلى أمراض عضوية اذا تراكمت مثل: زيادة الوزن، الربو وضيق التنفس وغيرهم. وابدأ بتحقيق أهدافك بتجاوز معيقاتك الداخلية.

تم تصميم البرنامج ليكون سهل المتابعة وتحوليًا على الفور. مع تقدمك عبر الأيام ، ستلاحظ بسرعة تغييرات ملموسة في وعيك وتعاملك مع المشاعر السلبية – ومن المحتمل أيضًا أن يلاحظ الأشخاص من حولك.

بنهاية البرنامج ، سيتم تثبيت مهارات الوعي بشكل دائم فيك: مما يتيح لك الوصول إلى درجات عالية من الراحة والشعور بالتحكّم والأمان لم تكن تتخيلها. يمكنك متابعة البرنامج على مختلف الأجهزة الالكترونية.

أفهم المواقف التي سببت آلامك

استوعب أسباب تكرار المواقف والمشاعر

برنامج يعمل على الجانب الفكري، الجسدي, الطاقي والمشاعري

طريقك للتشافي: تحدّي من 4 مراحل

1

اكتشاف الأنماط

ستبدأ رحلتك بفهم كيف تجد التكرار في حياتك والقاسم المشترك لتتعامل معه

2

مواجهة النفس والمشاعر

تحديد الأعراض الملموسة وفهم مبدأ تحرير المشاعر وشرح نظام التخلّي

3

التسلح بأدوات التحرير

التمارين العملية لتحرير المشاعر ومراقبة الأعراض وفهم قوانين التعامل مع الألم

4

تشافي

ستصل إلى ادراك جديد وتصالح مع النفس والمواقف من خلال مراجعتك التحدّي والتمارين السابقة الآن برؤية أشمل

احجز مقعدك في تحدّي ١٤ يوم الى التشافي

لمن البرنامج

لمن يرغب بفهم مشاعره السلبية العشوائية وكيفية التشافي منها

رسالة من خولة المطيوعي: كيف بدأت؟

بعد وفاة ابوي الله يرحمه مرت فترة طويلة وانا ما اعرف اني تحت تأثير صدمة و مشاعر سلبية مكبوتة، فبدت أحداث مشابهه تتكرر من ناحية نفس الالم و المشاعر و المعاناة و لكن طريقة المواقف مختلفة تماما، فهذه كانت نقطة التحول عندي لان مع تكرار المواقف الالم كان يزيد و يقوى،و وصلت لمرحلة ما عدت اتحمل ابغي حل!و مستعده اجرب اي شي و ادفع اي مبلغ يخلصني من هذا الالم!  فبديت ابحث في الكتب و مواقع البحث عن اسباب هذه المشاعر وكيف اتخلص منها، وجربت كثير طرق منطقية وغير منطقية، في أشياء عطتني نتيجة و بعضها عطاني نتيجة مؤقته و أشياء ثانية فشلت فشل ذريع، الى ان وصلت للمعادلة اللي ساعدتني على التحرر بعد سنوات من التجارب على نفسي. والان أنا اريد مشاركتك هذه المعادلة لتستفيد منها مثل ما فادتني

بدأت في تطبيق تحدّي ١٤ يوم للتشافي منذ سنوات مع عملائي في الاستشارات

بعد كل التجارب اللي مريت فيها، الاشخاص حولي لاحظوا التغير الكبير اللي صار في شخصيتي ومشاعري من ناحية الهدوء، الفكر، المشاعر المتزنة، اليسر و السهولة في حياتي، الانجازات على مستويات مختلفه، فبدؤا يسؤلوني كيف!! شو سويتي؟ نبغي نوصل للي وصلتي له. بدئت اساعدهم في تخطي عثراتهم و التعامل مع مواقف خيبات الامل، الخيانة، الفقد، التعامل في العلاقات، التعامل مع الصدمات في حياتهم،  التخلص من المشاعر السلبية كالخوف، الحزن، التأنيب، العار، و اشوف النتايج تتجلى في حياتهم وانا اساعدهم في نفس الوقت كنت ادرس واتعلم لاخذ الشهادات اللازمة لمساعدة الاشخاص بالطريقة الانسب الى أن اصبحت مستشارة

كن قصّة التشافي القادمة

هذه الدورة عطتني احساس اللعب والتشويق، كنت كأني افتح الغاز حياتي واحد ورا الثاني، وبعد فتح اللغز الكوتش في الفيديو اللي بعده تشرح لي ابعاد هذا الاكتشاف، تجربة فريدة و مشوقه ساعدتني افهم ذاتي اكثر و حررت مشاعر ما كنت اعرف انها موجودة

عائشة

بعد انتهائي من هذة الدورة غشاوة كبيرة راحت، وضحت لي أمور ما توقعت انها موجودة، أنتبهت اني كنت عايشه في عالم الخيال و التوقعات و ما توقعت أن تصرفات بسيطة نعتبرها عادية ممكن تسبب كل هذا الألم. بالمختصر أنا دخلت الدورة بشخصية وطلعت منها انسانة مختلفة.

نورة

احساسي في هذه الدورة ان الكوتش معاية في جلسة، صح اني اطبق التمارين بروحي ولكن طريقة تفصيل التمارين والعمق اللي توصله كأنها هي بنفسها موجوده معايه و توضح لي الخلل و تنبهني على أمور ما كنت منتبه لها.

فاطمة

Cee
مشترك موثوقمشترك موثوق
5/5

الدورة ممتازة فعلاً عرفت أشياء عن نفسي ما كنت أعرفها و ساعدتني بفهم نفسي أكثر و حررتني من كتير مشاعر سلبية♥️

قبل 4 أسابيع
نوال
مشترك موثوقمشترك موثوق
5/5

كملت الدورة من اسبوع بس انشغلت ونسيت اكتب ، وايد فادتني الدورة على كل النواحي احس بخفة و قادرة اسيطر بشكل جميل على افكاري و تصرفاتي السلبية و اتحاور مع نفسي بشكل افضل والطف و اعقل من قبل وصرت استمتع اكثر و مرتاحة اكثر و منظمة اموري بشكل سلس ولله الحمد و الشكر والفضل لج 🤍 حبيت خفة الدورة و سرعتها و تأثيرها علي

استمتعت فيها لانها ردتلي نفسي الي كنت انكلم عنها بحرقة اني كنت اسوي و اسوي و كنت احب و حاليا قاعدة اسوي الي احب بالتدريج ، افكاري السلبية و احساسي بالنقص و قلة الثقة كان مأزمني و يخليني ادخل في دوامة حزن وكآبة عميقة لكن ولله الحمد اني حاليا تمر علي نفس الافكار بشكل نسبي لكن اواجهها بافكار عقلانية و انا هادئة بشكل كبير ،،

شكرًا لج مستشارة خولة ممتنة جدًا🤍

قبل 7 أشهر
Shaikha Almenhali
مشترك موثوقمشترك موثوق
5/5

دورة ممتازة ومتكاملة تمكنا من التركيز في جوانب كنا نغفل عنها 👌🏻

قبل 8 أشهر
رغد خالد
مشترك موثوقمشترك موثوق
5/5

تصالحت مع نفسي وحطيت حدود لعلاقاتي وشفت الحياة من منظور اخر تجربة جدا جميلة والأهم اني فعلا استفدت وأكيد اني راح اسويها كل ست شهور واعتمدت تمارين منها كثير في حياتي اليومية

قبل 8 أشهر
Lulwa Misharee
مشترك موثوقمشترك موثوق
5/5

الدوره اشتركت فيها انا وبنتي ،الدوره كانت بمثابة رحله منظمة ، شعرت بنيه واضحة للتشافي و تفكبك المعتقدات ، و تميزت اكثر خلال التعرّف على مدى فعاليه ادوات تشافي متنوعة بطريقة سهل استيعابها وفهمها ، لكل من يلتزم بنسبة ٨٠٪؜ و اكثر ، بعد الانتهاء تشعر لحظيا بنشوة الانجاز ،، و تشعر بالتحرر و التعرف على ذاتك اكثر و اليسر في تسريع الوصول لشعور متوازن اكثر..شكرا شكرا من كل قلبي 🤍 لك أخت خولة ..تركني اثر جميييل في هذه الرحله..بالتوفيق دائماً 💕 ( ملاحظه مرفق فيديو تطبيق التواجد بالطبيعة…راائع)

مراجعات موثقةمراجعات موثقة - عرض النسخة الأصلية

قبل 8 أشهر
shrooq
مشترك موثوقمشترك موثوق
5/5

جدا جميلة وشعرت براحة اثناءها وبعدها وتصالح مع النفس اكثر🤍🤍

مراجعات موثقةمراجعات موثقة - عرض النسخة الأصلية

قبل 8 أشهر
نوره سلطان
مشترك موثوقمشترك موثوق
5/5

سهله قصيرة
واضح ومبسطة

مراجعات موثقةمراجعات موثقة - عرض النسخة الأصلية

قبل 8 أشهر
mariam
مشترك موثوقمشترك موثوق
5/5

ممتنة للدورة و فهمت نفسي اكثر و وضحت لي وايد امور بحياتي الحمدالله، في اشياء ماكنت ادري انها متعبتني او اني متمكسه فيهاو قدرت اتخلى عنها و اتصالح مع نفسي و صرت اخف و اسعد ، ارد اكرر الدورة لان التجربة ناجحة

قبل 9 أشهر
نورة
مشترك موثوقمشترك موثوق
5/5

عجبتني لأنها ١٤ يوم وشي سهل بس يطلع اشياء
كثيرة ومشاعر مكبوته وافكار قهريه
كل شي كان واضح ومرتب ومتسلسل. واكثر شي عجبني انه فيه شرح بعد كل تمرين صراحة مره سهل و يطلع بلاوي كثيره

قبل 9 أشهر
نوره المبدل
مشترك موثوق
5/5

سويت الدورة مرتين خلال هالسنة في فترات مختلفة، صار فيه نقلة نوعية بين الفترتين ، في المرة الثانية أكتشتف ان فيه اغلاط مازلت أسويها من المرة الأولى وهي السبب في الألم ، بالمقابل تعاملي وشعوري مع الأمور والمواقف والأشخاص تحسن بنسبة كبيرة . بالمختصر كني داخلة اختبار مع نفسي في هالدورة، احلى شي في الدورة هو صوت الكوتش (كأنك داخل سبا وأنت تسمعه) وأسلوبها وعمقها بالطرح والشروحات اللي بعد كل تطبيق شي فعلاً فعلاً جبار 👏 لايك وسبسكرايب من جميع النواحي 😍

قبل 9 أشهر
Lulwa
مشترك موثوقمشترك موثوق
4/5

وخلصت الدوره
و الشعور بهالانجاز سعاده عيد😍
حسيت انج كنتي معاي ١٤ يوم فعليا
و الوضوح والترتيب بالدوره اعطيه ١٠٠٪؜
و كذلك الرسائل مدتها قصيره وبنفس الوقت عميقه ساعدتني اوصل لاستنتاجات جديده
و بالنسبه للتشافي مبجر اقول انه تم
لكن واثقه دام ظهرت مشاهد قديمه بمشاعر واضحه …فاعتقد انه السير في رحله التشافي حقيقة تفعّلت 👍

قبل 9 أشهر
محمد الحوسني
مشترك موثوقمشترك موثوق
5/5

دوره ممتازه ومبسطه لفهم نفسك وترتيب اوراقك ،
وتساعد على للانطلاق بكل توازن نحو التغير وتحقيق الهدف بوضوح اكثر، ونتايجها فوريه عن تجربه. كل التوفيق لكم …

قبل 9 أشهر

الأسئلة المكررة

إذا كان لا يزال لديك بعض الأسئلة ، فقم بإلقاء نظرة على الأسئلة الشائعة الخاصة بالبرنامج

 لا اضمن لك الاستفادة إذا المشاعر مخدرة تماما

 الدورة تستخدم بشكل شخصي فقط بدون مشاركة

 مدة اشتراك الدورة سنة واحدة

الدورة تصلح للأشخاص بعمر ١٨ وما فوق

تحدّي ١٤ يوم الى التشافي بدأ

العشرات بدأوا رحلتهم نحو التشافي. أنا أعلم أن التغيير مؤلم ولكنه يستحق. هل ستكون قصّة النجاح القادمة هي أنت؟